Alla
Idag är det många människor som upplever att deras arbetsliv eller privatliv är stressigt. Stresshantering handlar bland annat om att lära sig att bli medveten om vad som utlöser stress och att samla kraft och energi för att ta itu med det som är fel, för att i förlängningen lära sig att förutse och förhindra det framöver. På utbildningen diskuterar vi vanliga faktorer, så kallade stressorer, som ofta utlöser ett tillstånd av stress. Vi lyfter också fram vanliga stressrelaterade reaktioner.
Utbildningen leds av Gudrun Fogelberg-Varga, som är legitimerad sjukgymnast.
För att delta i vår live-sända utbildning så behöver du en mobil, dator eller platta med uppkoppling och hörlurar.
Utbildningen är gratis för assistenten. Kostnaden på 500 kronor tas från den assitansberättigades omkostnadsmedel.
Anmäl dig i Primass. Tänk på att du behöver komma överens med din arbetsledare om utbildningen du vill gå – innan du anmäler dig!